艾灸应该多久一次合适
688o.com艾灸：艾灸应该多久一次合适
艾灸的频率因人而异，主要取决于个人的身体状况、健康目标以及接受艾灸的部位。一般来说，初学者可以从较为温和的频率开始，比如每1-2周进行一次，观察身体的反应。对于有特定健康问题的人群，在专业中医师的指导下，可能会需要更频繁地进行艾灸治疗，如一周一次或多次。
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重要的是要注意，过量的艾灸可能导致体内阳气过旺，引起不适。因此，在决定艾灸频率时，请考虑自己的体质和健康状况，并在必要时寻求专业医疗建议。此外，确保在合格的中医师的操作下进行艾灸，以保证安全和效果。
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