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艾灸多少时间比较好

2025-02-14 艾灸贴哪个牌子效果好 频道:艾灸常见问题 浏览:10


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艾灸的时间因人而异,主要取决于个人的体质、健康状况以及艾灸的部位。一般来说,每个穴位艾灸10-15分钟是比较常见的做法。如果身体某个部位有明显的不适或疾病,艾灸时间可能会稍长一些,但通常也不会超过30分钟。


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需要注意的是,在进行艾灸时应遵循专业人士的指导,避免过长时间的艾灸导致皮肤烫伤或其他不良反应。此外,孕妇、体质虚弱者、皮肤敏感者等特殊人群在进行艾灸前最好先咨询医生的意见。


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